Tanaman kaktus - Gambar diambil dari Internet, jika ada keluhan hak cipta silakan hubungi kami.
Jakarta, Bolong.id – Memelihara kaktus di rumah menjadi hobi baru yang bisa Anda jalankan selama pandemi. Manfaat kaktus bagi manusia bisa sangat banyak dan beragam. Anda bisa dapatkan ruangan yang bersih dan kenyamanan selama berada di rumah.
Tentunya kaktus ini bagus untuk kesehatan mental, terlebih Anda yang punya level stres tinggi. Dilansir dari Sehatq.com, berikut manfaat tanaman kaktus bagi kesehetan mental:
Meningkatkan produktivitas
Seharian bekerja dari rumah membuat jenuh? Satu virtual meeting ke virtual meeting berikutnya serta jam kerja yang tidak jelas saat ada di rumah bisa menurunkan produktivitas.
Ternyata, memiliki kaktus bisa meningkatkan produktivitas. Alasannya karena mood seseorang bisa menjadi lebih baik saat melihatnya. Muncul rasa lebih berenergi dan siap menjalani hari.
Tak hanya itu, produktivitas ini pun juga berlaku untuk anak-anak. Belajar mengamati tanaman membuat mereka bisa belajar dengan lebih baik, dengan rentang fokus yang tidak mudah terdistraksi.
Terapi untuk pikiran
Merawat makhluk hidup lain berupa tanaman seperti kaktus akan menciptakan rasa nyaman dan bahagia. Tak hanya itu, ada rasa bangga dan puas ketika berhasil merawat dengan baik. Ini sama seperti sensasi yang muncul ketika berhasil merawat hewan peliharaan.
Terlebih, kaktus adalah tanaman yang mudah perawatannya. Risiko matinya kaktus sangat rendah jika dibandingkan dengan tanaman lainnya. Selama tahu jenis media tanam, kebutuhan air, hingga kebutuhan pupuk, maka tak ada masalah.
Jangan salah, terapi ini bisa menimbulkan rasa percaya diri karena berhasil. Rasa bangga ini sangat bagus untuk memberikan motivasi terhadap hal-hal lain yang lebih besar.
Membersihkan udara
Manfaat kaktus dalam ruangan juga berperan dalam menyerap karbondioksida dari udara, lalu mengeluarkan oksigen. Ini adalah cara paling dasar untuk meningkatkan kualitas air.
Bahkan pada tahun 1973 silam, NASA melakukan penelitian ilmiah terhadap lebih dari 107 senyawa organik mudah menguap. Penelitian ini dilakukan dengan mengamati kondisi udara di stasiun luar angkasa.
Beberapa penghuni stasiun luar angkasa ada yang mengalami kesulitan bernapas hingga komplikasi pernapasan. Eksperimen pun dilakukan. Salah satunya dengan menanam tanaman di dalam stasiun luar angkasa.
Setelah beberapa bulan, terbukti jumlah senyawa volatile organic compound turun drastis bahkan nyaris hilang. Artinya, dengan memelihara kaktus di dalam rumah, udara bisa menjadi lebih bersih. Risiko menumpuknya debu dan bakteri juga berkurang.
Mengurangi stres
Ada banyak studi yang dilakukan untuk membuktikan manfaat tanaman dalam ruangan terhadap stres manusia. Sebuah studi menunjukkan bahwa tanaman di dalam ruangan bisa mengurangi rasa cemas berlebih, stres, lelah, hingga rasa marah.
Merasa lebih bahagia
Saat merasa suntuk, coba ambil jeda dengan mengamati kaktus peliharaan Anda. Bukan sekadar iseng, ada studi yang membuktikan bahwa tampilan kaktus yang menggemaskan dapat meredakan stres bahkan mengurangi risiko depresi yang dipicu stres.
Jenis kaktus pun ada beberapa macam. Anda bisa mengoleksi kaktus dan membuat rumah menjadi lebih hijau. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
