Ilustrasi minum teh - Image from Internet. Segala keluhan mengenai hak cipta dapat menghubungi kami
Bolong.id - Wanita masa kini sangat mementingkan menjaga kesehatan, dan memelihara kulit. Minum teh adalah semacam budaya dan seni rekreasi dan hiburan bagi orang-orang Tionghoa dari zaman kuno hingga saat ini.
Minum teh mampu membantu dalam memelihara kesehatan tubuh dan kulit karena kandungan polifenol, kafein, lipopolisakarida, dan multivitamin. Lalu, apa manfaat teh bagi wanita?
1. Meningkatkan kekuatan fisik seluruh tubuh
Dilansir dari chayi5.com, teh mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengkonsumsi lemak, meningkatkan kekuatan otot, dan membantu mengatasi kelelahan. Minum teh hitam secara teratur akan membuat efek tersebut semakin jelas pada tubuh.
2. Tahan sinar UV
Polifenol yang terkandung dalam teh adalah zat yang larut dalam air. Mencuci wajah dengan air teh dapat menghilangkan rasa berminyak pada wajah, menghaluskan pori-pori, dan memiliki fungsi sterilisasi.
Disamping itu, mencuci wajah dengan teh juga memiliki manfaat anti penuaan, dan membantu mengurangi kerusakan akibat sinar ultraviolet. Jadi, teh juga disebut sebagai sunscreen alami.
3. Meluruhkan lemak tubuh
Kafein dalam teh dapat meningkatkan metabolisme asam lambung. Meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan lemak manusia.
Minum teh secara teratur dapat mengurangi lingkar pinggul dan indeks massa tubuh (BMI). Yang nantinya bisa membantu mencegah kanker hati, penyakit kardiovaskular, dan serebrovaskular.
Ilustrasi wanita minum teh - Image from Unsplash
4. Menangkal radiasi
Polifenol teh dan oksida logam dapat mencerna dan menyerap beberapa elemen radioaktif. Melindungi sel somatik dari kerusakan oleh sumber radiasi, dan juga membantu memperbaiki sel somatik yang rusak.
Ekstrak teh dapat mengobati penyakit radiasi ringan yang disebabkan oleh pasien tumor di seluruh proses radioterapi tumor. Mengobati rendahnya sel darah merah dan sel darah putih yang disebabkan oleh sumber radiasi, dan efek sebenarnya sangat baik.
5. Meningkatkan memori
Polifenol teh membantu otak manusia untuk melakukan penyesuaian parsial, meningkatkan kemampuan memori, dan meningkatkan minat belajar. Minum teh dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit saraf, terutama disfungsi kognitif pada lansia.
Selain itu, kafein dapat meningkatkan kegembiraan pusat saraf, dan memiliki efek menyegarkan, memberi manfaat pada pemikiran, dan memurnikan hati.
6. Meningkatkan kepadatan tulang
Meskipun teh mengandung kafein, yang mendorong keluarnya kalsium melalui urin, kandungannya sangat rendah. Bahkan teh hijau dengan kandungan kafein tinggi hanya 30~45mg per cangkir.
Faktanya, teh kaya akan bahan kimia yang membantu mengurangi kehilangan kalsium, termasuk fluor, senyawa makanan estrogenik, dan potasium.
Orang yang minum teh secara teratur memiliki kepadatan mineral tulang normal yang lebih tinggi dan kemungkinan patah tulang pinggul yang lebih rendah. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
