Seorang wanita tidur - Image from Gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami.
Dalam kehidupan sehari-hari, pasti pernah mendengar pernyataan ini “Karena jantung ada di sisi kiri, tidak boleh tidur di sisi kiri, karena akan menekan jantung.” Namun, sebenarnya tidur di sebelah kiri tidak memengaruhi jantung, "Tidak ada dasar ilmiah untuk mengatakan bahwa tidur di sebelah kiri akan membebani jantung." kata Yang Hongxia (杨红霞), wakil kepala dokter Departemen Penyakit Kebutuhan Khusus (特需医疗科), Rumah Sakit Beijing Anzhen (北京安贞医院), Universitas Kedokteran Ibukota (首都医科大学).
"Dalam postur yang berbeda-beda, darah dalam tubuh kita akan mengalir. Misalnya, ketika berdiri, karena gravitasi, sebagian besar darah terkonsentrasi di kaki. Ketika berbaring, darah yang dari bawah akan kembali ke jantung. Hal seperti ini yang akan meningkatkan dan menambah beban pada jantung. Ketika tidur di sisi kiri, jantung akan lebih rendah, dan jumlah darah yang masuk ke jantung akan lebih banyak." Yang Hongxia menjelaskan bahwa bagi pasien gagal jantung, beban pada jantung akan lebih berat, dan membuat napas tidak nyaman. Fungsi jantung pasien dengan gagal jantung sudah pada tahap akhir sehingga kegiatan yang akan membebani jantung tidak boleh dilakukan.
"Tetapi bagi orang-orang dengan fungsi jantung normal, posisi berbaring pada sisi kiri tidak mempunyai pengaruh apa pun pada jantung." Yang Hongxia mengatakan bahwa ketika kita berlari atau naik tangga, beban pada jantung jauh lebih besar. Selain itu, ketika tidur, orang tidak mungkin mempertahankan satu postur yang tidak berubah, pasti akan beralih ke beberapa postur yang berbeda.
Advertisement
