Taijiquan（太极拳） - Image from gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami
Beijing, Bolong.id - Belada diri Kung fu (功夫) yang juga dikenal sebagai wushu (武術) atau seni bela diri Tiongkok, adalah bagian penting dari budaya tradisional Tiongkok. Dilansir dari laman portal chinahighlights.com, Kung fu (功夫) mungkin menjadi salah satu olahraga yang paling awal muncul dan paling panjang sejarahnya karena menggabungkan teknik bela diri dan teknik menjaga tubuh agar tetap sehat. Kung fu (功夫) memiliki berbagai macam gaya yang terus berkembang dari masa ke masa selama ribuan tahun. Berikut ini adalah tiga gaya kung fu (功夫) yang paling banyak dipraktikkan sepanjang masa.
Taijiquan (太极拳)
Taijiquan atau yang lebih dikenal dengan nama Tai Chi adalah seni bela diri internal Tao. Salah satu kisah sejarah taijiquan dalam perkembangannya adalah pemujaan terhadap dewa abadi Tao, Zhang Sanfeng (张三丰), yang dikatakan telah mendapat inspirasi seni dengan menyaksikan pertarungan antara ular dan elang yang agresif. Seni bela diri ini dipraktikkan oleh orang-orang dari segala umur di Tiongkok. Dari kakek-nenek di taman kota hingga penganut agama Tao di kuil-kuil kuno, Tai Chi dapat dilihat di semua segi kehidupan Tiongkok.
Qi Gong (气功)
Qi Gong (气功) yang secara harafiah memiliki makna ‘latihan pernapasan’ adalah komponen yang tak ternilai dari pengobatan tradisional Tiongkok yang berasal dari zaman kuno. Stimulus utamanya adalah pencarian umur panjang dengan tujuan akhir keabadian. Dikatakan bahwa tubuh yang sehat memiliki ‘qi (气)’ yang banyak dan bebas mengalir serta memiliki kualitas ‘qi (气)’ yang tepat di setiap bagian tubuh dan organ. Konon dikatakan bahwa ‘qi (气)’ adalah energi yang mengalir di seluruh semesta. Oleh karena itu, ketika ‘qi (气)’ di dalam tubuh melimpah dan mengalir dengan lancar, tubuh menjadi sehat dan kuat. Singkatnya, Qigong (气功) adalah olahraga untuk membantu menumpuk ‘qi (气)’ dan membuatnya mengalir lancar ke seluruh tubuh.
Kung Fu Shaolin (少林功夫)
Kung Fu Shaolin (少林功夫) terkenal baik di dalam negeri maupun di luar negeri Tiongkok. Tujuan asli dari shadowboxing Shaolin adalah menjaga kesehatan, mengobati penyakit, melindungi gunung-gunung terkenal, menjaga kuil kuno, membela diri, dan memukul mundur musuh. Seni bela diri ini menawarkan berbagai pola, bentuk polos, serta kung fu internal dan eksternal yang kaya. Kung Fu Shaolin (少林功夫) hanya satu di antara banyak seni bela diri yang memiliki hubungan dengan Kuil Shaolin, kuil Buddha Chan terkenal yang terletak di dekat kota Zhengzhou, di Provinsi Henan, Tiongkok.*
Advertisement
