ilustrasi minuman manis - Image from sohu
Bolong.id - Dalam sepuluh tahun terakhir, asam urat menjadi penyakit yang umum di kalangan anak muda, dan banyak remaja dan orang berusdia dua puluhan juga memiliki hiperurisemia dan asam urat yang berisiko tinggi. Mereka tidak banyak minum alkohol, dan tidak makan seafood berlebihan. Dari mana asam urat tinggi mereka berasal?
Minuman manis dan fruktosa dalam minuman ini adalah biang penyakitnya.
Dilansir dari Sohu Health Senin (30/8/2021), asam urat adalah penyakit tofi yang disebabkan oleh hiperurisemia terus menerus yang membentuk kristal urat dan mengendap di tubuh manusia. Studi sekarang telah memperjelas bahwa asam urat adalah hasil dari kombinasi gen dan faktor kehidupan. Terjadinya asam urat berkaitan dengan usia, obesitas, resistensi insulin, obat-obatan, dan diet tinggi purin (minum, seafood, organ hewan, kaldu kental, dll).
Fruktosa adalah pembunuh yang manis dan tersembunyi, dan telah menjadi bahaya kesehatan yang tersembunyi.
Mengapa fruktosa tinggi dapat menyebabkan asam urat? Efek fruktosa pada asam urat telah ditemukan oleh penelitian ilmiah dalam beberapa tahun terakhir. Sebuah studi di British Medical Journal menemukan bahwa asupan minuman ringan bergula dan buah-buahan yang kaya fruktosa dan jus buah terkait erat dengan peningkatan risiko asam urat.
Selain itu, para ilmuwan juga menemukan bahwa fruktosa dapat meningkatkan nafsu makan dan tidak diatur oleh insulin dan leptin, sehingga orang yang memakannya tidak akan merasa kenyang dan meningkatkan risiko diabetes. Oleh karena itu, fruktosa terdaftar sebagai faktor risiko penting untuk komplikasi umum atau komplikasi asam urat seperti diabetes, hipertensi, dan perlemakan hati.
Asam urat tinggi dan asam urat dapat sangat meningkatkan risiko berbagai penyakit terkait metabolisme (seperti diabetes, hiperlipidemia, dll.) dan penyakit kardiovaskular, dan tren kaum muda menjadi semakin jelas.
Oleh karena itu, sangat disarankan agar Anda mengontrol asupan gula Anda, mulai dari saya dan mulai dari sekarang.(*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
