Ilustrasi teh hijau dan jamur - Image from curlytales.com
Bolong.id - Di Tiongkok, tingkat kejadian kanker payudara begitu tinggi, dan merupakan salah satu negara dengan peningkatan yang tercepat. Statistik dari Asosiasi Anti-kanker Tiongkok menunjukkan bahwa kejadian kanker payudara meningkat sebesar 3% dalam beberapa tahun terakhir secara bertahap.
Kanker payudara telah menjadi pembunuh nomor satu wanita perkotaan, dengan insiden yang lebih tinggi di kota-kota besar seperti Beijing, Shanghai, dan Guangzhou.
Tahukah Anda, mengkonsumsi jamur segar dan minum teh hijau secara teratur dapat menurunkan risiko kanker payudara pada wanita hingga 90%. Karena bahan kimia yang terkandung dalam jamur dan teh hijau dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
Studi telah menemukan bahwa wanita yang makan setidaknya 10 gram jamur segar sehari memiliki kemungkinan 64% lebih rendah terkena kanker payudara daripada wanita yang tidak makan jamur.
Dilansir dari 王萍, dibandingkan dengan jamur segar, jamur kering memiliki efek perlindungan yang sedikit lebih rendah, tetapi mereka juga dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita hingga setengahnya.
Wanita yang makan banyak jamur dan minum teh hijau setiap hari mendapat manfaat lebih banyak, dan kemungkinan penyakit berkurang hampir 90%. Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut polifenol. Menurut penelitian, polifenol dapat menghilangkan sel kanker pada hewan.
Namun, tidak ada makanan super yang dapat sepenuhnya dapat menghindarkan Anda dari kanker. Makan sehat dan gizi seimbang adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
