6 Buah yang Dapat Menghambat Asam Lambung, Apel Buah Terbaik - Image from image-cdn.medkomtek.com
Bolong.id - Orang dengan asam lambung tidak mendapat manfaat dari makan semua jenis buah-buahan. Secara umum, mereka yang asam lambung tidak boleh makan pir asam, lemon, bayberry, plum hijau, plum dan buah-buahan lain dengan kandungan asam yang lebih tinggi.
Dilansir dari 快速问医生 Buah-buahan dibagi menjadi dua kategori, satu bersifat basa dan yang lainnya bersifat asam. Terlalu banyak asam lambung cocok untuk makan buah-buahan basa, seperti jeruk dan jeruk bali, yang dapat menetralkan asam lambung dan mencapai keseimbangan asam basa dalam tubuh.
Perlu dicatat bahwa orang keliru memperlakukan beberapa makanan sebagai makanan asam karena mereka asam, seperti hawthorn, tomat, plum, dll. Sebenarnya, makanan ini adalah makanan alkali yang khas. Faktanya, buah-buahan sebagian besar adalah makanan alkali. Buah-buahan alkali seperti anggur jeruk, semangka, pisang, apel, pir, stroberi, kesemek, dll.
Buah yang paling bermanfaat untuk hyperacidity adalah apel, ceri, stroberi, anggur, pir musim gugur, dan jeruk bali.
Buah yang terbaik adalah makan apel karena mengandung berbagai vitamin dan mineral, tanin asam malat dan serat halus, makan lebih banyak dapat mencegah obesitas dan membantu perkembangan janin. Selain itu, apel juga memiliki efek pengaturan pada fungsi pencernaan, jika dimakan dengan kulitnya dapat memperbaiki sembelit atau diare.
Tubuh yang terlalu banyak asam lambung sebaiknya berhati-hati saat makan buah-buahan, karena kebanyakan buah-buahan memiliki rasa yang manis dan asam, dan perutnya sudah masam.
Dianjurkan untuk makan beberapa sayuran pahit atau pedas, seperti: pare, cabai, jahe, bawang putih, labu siam (sayuran ini dapat membatasi pembentukan asam lambung), dll. Setelah itu, Anda dapat makan beberapa buah secukupnya, tetapi itu harus sederhana.(*)
Advertisement
