Foto Buah Pir - Image from awsimages.detik.net.id
Jakarta, Bolong.id - Dilansir dari 养生之家, nilai gizi buah pir mengandung asam malat, asam sitrat, fruktosa, sukrosa, glukosa, vitamin B vitamin C, protein, lemak, karoten, kalsium, fosfor, zat besi, kalium.
Khasiat dan peran utama buah Pir:
1. Memperkuat jantung dan kesehatan: Pir kaya akan vitamin, di antaranya vitamin B1 dapat melindungi jantung dan mengurangi kelelahan; vitamin B2, B3 dan asam folat dapat meningkatkan vitalitas miokard dan menjaga kesehatan.
2. Meredakan batuk dan mengatasi dahak: Pir mengandung glikosida dan asam tanat, yang dapat mengeluarkan dahak dan meredakan batuk.
Khusus untuk batuk tuberkulosis paru, ia memiliki efek diet tambahan yang baik.
3. Perlindungan hati: Pir mengandung lebih banyak karbohidrat dan vitamin. Kandungan fruktosa dalam karbohidrat merupakan mayoritas (bahkan pasien diabetes dapat meminumnya), yang mudah diserap oleh tubuh manusia, meningkatkan nafsu makan, dan memiliki efek perlindungan pada hati pasien hepatitis.
4. Efek antihipertensi: Studi farmakologis menunjukkan bahwa buah pome memiliki efek meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Sifatnya sejuk dan dapat menghilangkan panas dan menenangkan.
5. Anti-kanker: Para peneliti percaya bahwa makan buah pir dapat mencegah aterosklerosis dan menghambat pembentukan nitrosamin karsinogenik, sehingga dapat mencegah dan melawan kanker.
6. Memperkuat limpa dan melembabkan usus: Kandungan pektin dalam buah pir sangat tinggi, yang lebih bermanfaat untuk pencernaan daripada apel dan meningkatkan ekskresi tinja. Gangguan pencernaan dan sembelit, sangat bermanfaat untuk makan 1 buah pir setelah makan.
7. Mencegah asam urat: Konsumsi pir matang secara teratur membantu ginjal mengeluarkan asam urat, mencegah asam urat, rematik dan radang sendi.
8. Membersihkan tenggorokan: Pir dapat membersihkan tenggorokan dan melegakan tenggorokan Penyiar dan staf penyanyi sering makan pir yang dimasak, yang dapat meningkatkan cairan tubuh di mulut dan melindungi tenggorokan.
9. Melembabkan kekeringan dan menghilangkan angin: Buah pir memiliki efek melembabkan dan menghilangkan angin. Makan satu atau dua buah pir setiap hari dapat meredakan kekeringan musim gugur dan menyehatkan.(*)
Advertisement
