tumbuh anak - Image from gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami
Beijing, Bolong.id - Pernahkah Anda mendengar bahwa sup tulang itu mengandung banyak kalsium yang dapat membuat tubuh anak menjadi lebih tinggi? Apakah hal tersebut benar? Apa faktor yang sebenarnya mempengaruhi tinggi badan anak? Mari kita simak paparan dari Gong Chunxiu (巩纯秀), Kepala Dokter Departemen Endokrinologi Rumah Sakit Anak Beijing (北京儿童医院).
Kebanyakan orang salah paham, berpikir kalau mereka minum sup tulang, mereka dapat menambah kalsium dan membuat tumbuh mereka lebih tinggi. Faktanya, tumbuh tinggi adalah suatu proses di mana kondrosit di dalam tubuh membelah, berkembang biak, dan terus bertumbuh. Terus mengonsumsi kalsium hanya akan membuat tulang menjadi lebih kuat saja. Jika tidak ada kalsium, fosfor, atau fosfat yang tersimpan pada sel tulang, maka tulang tidak bisa menjadi tulang keras. Oleh karena itu, kalsium, fosfor, mineral, dan zat lain sebenarnya hanya membuat kualitas tulang menjadi lebih baik dan tidak akan menambah panjang tulang tubuh kita.
Lantas, apa faktor yang mempengaruhi tinggi badan anak?
Mengenai tinggi badan anak, di samping faktor genetik yang tidak dapat diubah, faktor-faktor variabel lain seperti makanan dan minuman, kualitas tidur, dan kondisi psikologis juga dapat mempengaruhi. Terlepas dari itu aktivitas kebugaran dan olahraga juga merupakan faktor yang sangat penting. Olahraga dapat meningkatkan sekresi hormon, terutama hormon pertumbuhan. Jika Anda terus berolahraga secara teratur dan intensif untuk waktu yang lama, Anda dapat merangsang sekresi hormon pertumbuhan menjadi lebih banyak. Selain itu, olahraga tidak hanya baik untuk meninggikan badan, tetapi juga membentuk kekuatan tulang dan otot.
Sumber: 3g.163.com
Advertisement
