Ilustrasi Mandi - Image from Sohu
Tiongkok, Bolong.id - Mandi, ternyata terkait kesehatan. Jika salah waktu, mandi akan berdampak buruk bagi tubuh. Dalam keadaan apa Anda mandi?
1. Jangan mandi setelah makan
Setelah seseorang makan, darah akan terkonsentrasi di sistem pencernaan untuk mencerna makanan. Jika Anda mandi dalam situasi ini, air panas akan merangsang perluasan pembuluh darah ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan beban darah dan mendistribusikan kembali darah.
Sebab, peredaran darah di sistem pencernaan relatif berkurang, yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan, gula darah rendah, bahkan pingsan.
Mandi Setelah Makan - Image from Sohu
2. Jangan mandi saat tekanan darah rendah
Dianjurkan untuk menggunakan air hangat saat mandi. Saat membasuh dengan air yang terlalu panas, pembuluh darah akan melebar.
Jika seseorang berada dalam keadaan tekanan darah rendah, maka mudah untuk menyebabkan suplai darah ke otak tidak mencukupi, yang akan menyebabkan stroke dan kekurangan oksigen, yang kemungkinan besar mengancam nyawa. Karena itu, Anda tidak bisa mandi ketika tekanan darah Anda rendah.
Mandi Saat Tekanan Darah Rendah - Image from Sohu
3. Jangan langsung mandi setelah bekam
Selain Anda tidak bisa mandi segera setelah pijat, Anda juga tidak boleh mandi segera setelah bekam. Selama proses bekam, kelembapan dalam tubuh akan dihilangkan dengan bekam, dan kulit akan terluka.
Mandi saat ini akan menyebabkan iritasi tertentu pada kulit. Selain itu, mandi setelah bekam sangat mudah masuk angin.
4. Jangan langsung mandi setelah olahraga berat
Setelah melakukan olah raga berat, orang akan berkeringat sekujur tubuh, sangat tidak nyaman, dan ingin segera mandi untuk bersantai.
Namun, jika segera mandi, suplai darah ke otak dan jantung tidak mencukupi, bahkan pada kasus yang parah bisa menjadi tidak sadarkan diri. Oleh karena itu, sebaiknya istirahat sejenak setelah olahraga berat dan menunggu detak jantung kembali normal sebelum mandi.
Mandi Setelah Olah Raga Berat - Image from Sohu
5. Jangan mandi setelah minum alkohol
Alasan alkohol dapat merusak hati adalah karena ia menghambat fungsi hati, sehingga sulit untuk melepaskan glikogen.
Saat orang mandi, mereka akan mengonsumsi glukosa dalam tubuh. Jika mereka mandi setelah meminum alkohol, maka kadar glukosa darah dalam tubuh akan terdampak, yang menyebabkan vertigo dan pusing.
Jika parah, dapat terjadi gula darah rendah dan tidak sadarkan diri.
Mandi Setelah Minum Alkohol - Image from Sohu
Mandi ternyata memiliki banyak manfaat. Selain dapat membantu membersihkan kulit, juga dapat menghilangkan rasa penat dan membuat orang lebih berenergi.
Jika mandi pada waktu yang tidak tepat, tidak akan mendapatkan manfaat apa pun, bahkan memengaruhi kesehatan.
Mandi merupakan hal yang perlu dilakukan setiap orang, oleh karena itu perlu memperhatikan kelima situasi di atas dan tidak mandi sembarangan untuk menghindari terjadinya kecelakaan.
Selain itu, saat mandi harus memperhatikan waktu mandi agar dada tidak sesak dan pusing akibat berlama-lama di lingkungan tertutup tanpa sirkulasi udara. (*)
Advertisement
