Buah alpukat - Image from Internet. Segala keluhan mengenai hak cipta dapat menghubungi kami
Bolong.id - Ada dua jenis lemak di perut manusia. Salah satunya adalah lemak yang menumpuk di bawah kulit, yang juga dikenal sebagai lemak subkutan.
Jenis lemak lain yang menumpuk jauh di dalam perut, yang disebut lemak visceral, mengelilingi organ dalam. Mereka yang memiliki proporsi lemak visceral yang lebih dalam memiliki risiko diabetes yang lebih tinggi.
Distribusi lemak dalam tubuh memegang peranan penting dalam kesehatan. Dilansir dari 王萍, sebuah penelitian terbaru di Amerika Serikat menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi alpukat setiap hari dapat mendistribusikan kembali distribusi lemak perut.
Pola makan dapat mempengaruhi individu wanita untuk menyimpan lemak tubuh dengan cara yang sehat. Setelah dilakukan percobaan 12 minggu, penelitian tersebut menemukan bahwa beberapa wanita yang mengonsumsi alpukat sebagai makanan sehari-hari lemak visceral pada perut mereka berkurang, dan rasio lemak visceral mereka terhadap lemak subkutan menurun.
Ini menunjukkan bahwa posisi lemak di tubuh didistribusikan kembali. Di sisi lain, dalam penelitian yang dilakukan terhadap pria, distribusi lemaknya tidak berubah, dan toleransi glukosa pria dan wanita tidak membaik. (*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
