Minuman Bebas Gula Aman? - Image from : gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami
Beijing, Bolong.id - Sebuah studi yang dilakukan oleh Sekolah Kedokteran Einstein (爱因斯坦医学院) di Universitas Yeshiva (美国耶希瓦大学), Amerika Serikat, mengungkapkan, bahwa wanita pasca menopause yang sering mengkonsumsi minuman bebas gula (less sugar) memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke.
Penelitian yang menghabiskan waktu selama tiga tahun ini sendiri melibatkan sebanyak 81.700 relawan yang terdiri atas wanita paruh baya dan lanjut usia. Selama periode tersebut, ribuan relawan ini diharuskan untuk melaporkan berapa jumlah minuman bebas gula yang telah mereka konsumsi.
Setelah memperhitungkan usia, hipertensi, faktor rokok dan faktor risiko stroke lainnya, para peneliti menemukan bahwa wanita yang minum dua sampai tiga botol minuman bebas gula sehari memiliki risiko stroke 23% lebih tinggi, risiko stroke iskemik 31% lebih tinggi yang disebabkan oleh trombosis serebral, risiko penyakit jantung 29% lebih tinggi dan risiko kematian 16% lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang minum minuman bebas gula kurang dari sekali seminggu atau tidak sama sekali.
Para peneliti ini juga menyimpulkan, bagi banyak orang, khususnya yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas, seringkali berpikir bahwa minum minuman bebas gula yang mereka konsumsi dapat mengurangi kalori makanan bagi tubuh, padahal justru sebaliknya. Hal ini dikarenakan, minuman dengan pemanis buatan ini tidak ada hubungannya dengan gaya hidup sehat dan lebih sering dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke dan serta penyakit jantung.
Di Indonesia maupun Tiongkok, minuman maupun makanan dalam kemasan bebas gula sendiri saat ini cukup digandrungi oleh masyarakat perkotaan berusia matang. Hal ini dikarenakan tren konsumsi bebas gula dianggap bisa menurunkan resiko diabetes dan mengurangi kalori yang masuk ke tubuh. Tak heran, jika makanan maupun minuman bebas gula seolah menjadi menu wajib bagi mereka yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan. So guys, merujuk pada studi yang dilakukan oleh Sekolah Kedokteran Einstein di atas, masih yakinkah kalau minuman bebas gula yang kita konsumsi selama ini cukup aman?*
Sumber: 3g.163.com
Penulis: Vionita
Advertisement
