Teh hijau - Image from jia.huabaike.com
Jakarta, Bolong.id - Teh hijau mengandung banyak vitamin. Mencegah kanker, membunuh virus, melindungi gigi, menghilangkan kelelahan, detoksifikasi dan diuretic serta meningkatkan semangat.
Dilansir dari 花花茶馆 pada Jumat (11/2/2022), namun ada kelemahannya. Membuat otot perut melemah, Susah tidur, dan ibu hamil sebaiknya tidak minum teh hijau.
Manfaat minum teh hijau
1. Teh hijau kaya akan polifenol. Polifenol pada the hijau memiliki efek antioksidan yang kuat dan dapat menghilangkan radikal bebas yang dihasilkan dalam proses metabolisme manusia, sehingga menunda penuaan.
2. Juga karena adanya polifenol, dapat meningkatkan metabolisme lemak tubuh manusia, mengurangi kandungan kolesterol dalam darah, mencegah produksi tiga tertinggi dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Polifenol tidak hanya dapat mengurangi pembentukan beberapa karsinogen seperti amonium nitrit dalam tubuh manusia, tetapi juga membunuh sel kanker secara langsung dan meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Polifenol dapat memainkan peran yang sangat baik dalam pengobatan dan pencegahan berbagai kanker。
4. Polifenol teh memiliki efek nyata dalam membunuh dan menghambat virus serta dapat digunakan dalam pengobatan untuk mengobati disentri, influenza dan lainnya.
5. Teh hijau juga kaya akan fluor dengan kelarutan air yang baik yang dapat mencegah karies gigi dengan sangat baik. Teh hijau bersifat basa, meminumnya secara teratur dapat menghambat hilangnya kalsium dalam tubuh dan juga dapat melindungi gigi.
6. Kaya vitamin C dalam teh hijau tidak hanya dapat menghilangkan radikal bebas, tetapi juga meningkatkan sekresi hormon untuk melawan stress. Kafein dalam teh hijau dapat merangsang sistem saraf pusat tubuh manusia untuk meningkatkan kegembiraan tubuh, dan mempercepat ekskresi asam laktat dalam tubuh melalui urin untuk menghilangkan stres, kelelahan.
Daun teh hijau - Image from jia.huabaike.com
Kerugian minum teh hijau
Teh hijau bersifat dingin dan memiliki efek merangsang pada perut. Orang dengan perut yang lemah tidak cocok untuk minum. Kafein dapat mempengaruhi tidur, teh hijau tidak cocok untuk wanita hamil dan penderita insomnia.(*)
Advertisement
