Ilustrasi Tanaman Gokshura - Image from lh3.googleusercontent.com
Bolong.id - Gokshura merupakan tanaman obat yang populer dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda.
Dilansir dari healthline, gokshura adalah tanaman berdaun kecil yang merupakan anggota keluarga caltrop.
Tumbuh di daerah yang bersuhu hangat, seperti Asia bagian selatan, Eropa bagian selatan, Afrika, dan Australia Utara.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, beberapa orang telah lama menggunakan akar dan buahnya untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan.
Ini termasuk gangguan saluran kemih, penyakit ginjal, peradangan, batuk kronis, asma, dan disfungsi ereksi.
Di negara-negara Barat, gokshura lebih dikenal sebagai Tribulus terrestris. Perusahaan memasarkannya sebagai penguat testosteron alami.
Gokshura diapasarkan dalam berbagai bentuk, seperti bubuk, kapsul, atau tablet. Toko lebih sering menjualnya dengan nama Tribulus terrestris.
Bagimana dengan manfaat Gokshura? Berikut adalah 8 manfaat gokshura penelitian di baliknya.
1. Memiliki sifat antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang diproduksi tubuh Anda. Ini juga dapat mengonsumsinya dalam berbagai makanan, bumbu, dan rempah-rempah. Senyawa ini membantu melindungi sel Anda dari kerusakan dari senyawa yang berpotensi berbahaya yang disebut radikal bebas.
Penelitian telah menunjukkan kerusakan radikal bebas telah dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, gangguan otak, diabetes tipe 2, dan berbagai kanker.
Berbagai senyawa yang terkandung dalam gokshura berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh. Ini termasuk polifenol dan asam coumaroylquinic
Uji tabung dan penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa antioksidan gokshura dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel ginjal, jantung, hati, dan otak.
2. Dapat meningkatkan libido
Penelitian menunjukkan bahwa gokshura dapat membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.
Dalam satu penelitian yang lebih tua pada pria dengan dorongan seks yang berkurang, mengonsumsi 750-1.500 mg gokshura setiap hari selama 2 bulan meningkatkan hasrat seksual sebesar 79%.
Sebuah penelitian pada 45 wanita pascamenopause dengan libido rendah memberikan 750 mg gokshura kepada peserta setiap hari selama 17 minggu.
Peserta yang menggunakan gokshura secara signifikan meningkatkan hasrat dan gairah seksual serta mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks. Sehingga lebih mudah bagi mereka untuk mencapai orgasme, dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.
3. Dapat membantu menurunkan kadar gula darah
Penelitian lain juga menunjukkan gokshura dapat membantu mengelola kadar gula darah.
Sebuah studi tabung menunjukkan bahwa gokshura memblokir aktivitas enzim, seperti alfa-glukosidase dan alfa-amilase, yang berperan dalam memecah karbohidrat dan membuatnya lebih mudah diserap.
Ketika tubuh menyerap karbohidrat dengan mudah dari sistem pencernaan ke dalam darah, kadar gula darah bisa melonjak. Dengan demikian, ada kemungkinan bahwa memblokir enzim yang terlibat dalam proses ini dapat menurunkan kadar gula darah dan mengurangi lonjakan ini.
Namun, penting untuk dicatat bahwa ini adalah penelitian tabung reaksi dan tidak melihat efek penghambatan enzim ini pada manusia secara langsung.
Hewan dengan diabetes yang menerima gokshura secara signifikan menurunkan kadar gula darah puasa dan kadar gula darah total.
Sebuah studi 12 minggu pada 98 wanita dengan diabetes tipe 2 menemukan bahwa mengonsumsi 1.000 mg Tribulus terrestris setiap hari secara signifikan menurunkan kadar gula darah puasa, dibandingkan dengan plasebo.
Selain itu, wanita yang mengonsumsi Tribulus terrestris juga memiliki kadar trigliserida, kolesterol, dan LDL (kolesterol jahat) yang lebih rendah secara signifikan.
Namun, masih ada penelitian manusia yang terbatas di bidang ini. Meskipun temuan ini menjanjikan, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menyelidiki efek potensial ini.
4. Bermanfaat bagi kesehatan wanita
Dalam pengobatan Ayurveda, orang menggunakan gokshura untuk membantu kesehatan wanita.
Penelitian menunjukkan bahwa gokshura mungkin memang memiliki manfaat di bidang ini.
Beberapa penelitian pada wanita yang mengalami menopause menemukan bahwa mengonsumsi gokshura membantu mengurangi gejala menopause , seperti hot flashes, keringat malam, masalah tidur, suasana hati yang rendah, lekas marah, kekeringan pada vagina, dan libido rendah, dibandingkan dengan plasebo (18, 19).
Ini juga dapat membantu orang dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) , gangguan hormonal yang mempengaruhi hingga 10% wanita di seluruh dunia (20Sumber Tepercaya).
Penelitian hewan pada tikus dengan PCOS menemukan bahwa pengobatan dengan gokshura secara signifikan meningkatkan kesehatan ovarium, dibandingkan dengan plasebo (21Sumber Tepercaya, 22 ).
Selain itu, penelitian tabung melihat efek gokshura pada kanker yang lebih umum di kalangan wanita, seperti kanker payudara dan kanker ovarium. Mereka menemukan bahwa ekstrak gokshura menekan pertumbuhan dan penyebaran sel tumor (23Sumber Tepercaya, 24 ).
Sementara temuan ini menjanjikan, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian manusia tentang topik ini.
Manfaat kesehatan potensial lainnya
Studi telah menghubungkan gokshura dengan manfaat kesehatan lainnya. Namun, bukti di belakang mereka lebih lemah atau terbatas.
- Dapat mengurangi peradangan. Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa berbagai senyawa gokshura, seperti tribulusamide, dapat membantu mengurangi peradangan.
- Dapat menurunkan tekanan darah. Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan gokshura dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dengan menghambat berbagai enzim yang berperan dalam menyempitkan pembuluh darah anda.
- Dapat memberikan pereda nyeri. Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa gokshura membantu meredakan rasa sakit.
- Dapat mengobati batu ginjal. Penelitian dari hewan menunjukkan gokshura dapat membantu memerangi batu ginjal, sebagian karena memiliki efek diuretik.(*)
Informasi Seputar Tiongkok
Advertisement
