Jalan kaki dapat cegah Alzheimer - Image from Roxana Neacşu
Jakarta, Bolong.id - Dikutip dari Sydney Morning Herald Australia, sebuah studi baru tentang berjalan, menari, dan kesehatan otak menunjukkan bahwa olahraga dapat memperkuat dan memperbaiki otak manusia. Mencegah alzheimer (penyakit degeneratif).
Penelitian ini menunjukkan bahwa ketika tubuh seseorang menjadi lebih aktif, materi putih yang menghubungkan dan mendukung sel-sel otak kita akan memperbaiki dirinya sendiri. Di sisi lain, materi putih yang tidak banyak bergerak cenderung mengalami kerusakan dan penyusutan.
Menurut laporan tersebut, penemuan ini menyoroti mekanisme kekuatan otak dan bagaimana mereka terus menerus mengubah diri sesuai dengan pola hidup dan gerakan kita, baik menjadi lebih baik atau lebih buruk.
Dilansir dari Xinhua pada Senin (9/8/2021), Agnieszka Burzyńska, seorang profesor neurologi dan pengembangan manusia di Colorado State University di Amerika Serikat, mengatakan bahwa bagi para atlet, temuan ini sangat bermanfaat.
Dia mengatakan bahwa ini memberitahu kita bahwa tidak peduli berapa usia kita, materi putih otak masih plastis dan aktif. Berjalan beberapa kali seminggu mungkin cukup untuk merevitalisasi jaringan dan menunda atau mencegah penurunan memori. (*)
Advertisement
