Tonjolan Urat Biru di Punggung Tangan - Gambar diambil dari internet, segala keluhan mengenai hak cipta, dapat menghubungi kami.
Tiongkok, Bolong.id – Dilansir Tencent News, tangan bukan hanya bagian dari fungsi tubuh, tetapi juga "cermin" kesehatan. Perubahan abnormal pada jari, telapak tangan, dan kuku manusia dalam hal warna, bentuk, dan tekstur seringkali merupakan "sinyal lampu merah" yang berbahaya yang dikeluarkan oleh organ dalam. Sinyal ini mengingatkan orang untuk mengambil tindakan pencegahan sebelum terjadi.
Urat biru di punggung tangan merupakan hal yang normal. Namun jika terlihat urat biru bening di punggung tangan terutama punggung tangan kanan, perlu diwaspadai. Pasalnya, mungkin saja ini adalah hyperlipidemia.
Hyperlipidemia adalah "pembunuh" laten dan termasuk ke dalam salah satu dari tiga penyakit berbahaya. Hyperlipidemia sangat merusak kesehatan. Jika tidak dikendalikan dan diatur, akan dengan mudah sebabkan penyakit kardiovaskular, trombosis, dan penyumbatan pembuluh darah, bahkan infark serebral dan stroke yang mengancam jiwa.
Banyak orang yang salah paham dengan berasumsi tonjolan pembuluh darah biru di punggung tangan, disebabkan karena lemak subkutan untuk menutupi pembuluh darah terlalu sedikit. Faktanya, asumsi ini belum tentu akurat. Selain penyakit gastrointestinal, penyakit kardiovaskular juga bisa jadi penyebabnya. Karena itu, perlu pemeriksaaan secara teratur dan memperhatikan pengkondisian dan pemeliharaan.
Selain itu, orang dengan lipid darah tinggi cenderung mudah panik, pusing, berenergi buruk di siang hari, dan kaki sering kram dan mati rasa. Jadi, makanan apa yang harus dikonsumsi untuk orang yang memiliki hyperlipidemia?
1. Tahu
Kacang kedelai kaya akan protein nabati yang dapat menggantikan protein hewani, menghindari peningkatan kolesterol, sehingga dapat mencapai efek mengurangi lemak darah.
2. Bawang Putih
Meskipun baunya tidak enak, bawang putih memiliki efek penurun lipid dan secara efektif dapat turunkan kolesterol. Manfaat bawang putih lainnya adalah meningkatkan lipoprotein kepadatan tinggi serta membuat pembuluh darah Anda jauh lebih sehat.
3. Jamur Hitam
Jamur sangat baik untuk detoksifikasi dan membuka penutupan aliran pembuluh darah. Sehingga dengan mengonsumsi jamur dapat mengurangi kekentalan darah dan kolesterol serta membersihkan gumpalan darah.
Terakhir, duduk dalam waktu yang lama, konsumsi alkohol, merokok, stres mental, dan cemas juga dapat menyebabkan peningkatan lipid darah. Oleh sebab itu, lakukan olahraga secara rutin dan kendalikan pola makan seperti jauhi makanan dengan kadar garam, minyak, dan lemak tinggi! (*)
Advertisement
