Kubia China - Image from farm-fr.desigusxpro.com
Beijing, Bolong.id - Kubis Tiongkok kaya kalsium. Sedangkan, tubuh membutuhkan kalsium, antara lain, sebagai nutrisi tulang.
Dilansir dari 苹果绿养生网, kubis Tiongkok juga meregenerasi kulit, sehingga kulit jadi halus.
Nilai Gizi Kubis China
Nilai gizi kubis Tiongkok mengandung vitamin C dan vitamin E. Juga memiliki efek terapeutik tertentu pada tukak lambung dan duodenum, dan efeknya masih sangat baik.
Selain itu, kandungan selulosa dalam kubis Tiongkok sangat kaya.
Salah satu unsur penting adalah detoksifikasi, atau penangkal radikal bebas. Berfungsi ekskresi tinja dan membantu pencernaan. Ini memiliki efek yang baik pada pencegahan kanker usus dan sangat membantu untuk kesehatan tubuh.
Juga meningkatkan penyerapan protein hewani oleh tubuh, mencegah arteriosklerosis pikun dan penyakit kardiovaskular.(*)
Advertisement
