Lama Baca 2 Menit

Gaya Sun Tzu, Strategi Atasi Kegemukan

21 October 2022, 08:03 WIB

Gaya Sun Tzu, Strategi Atasi Kegemukan-Image-1
Sun Tzu - Internet

Beijing, Bolong.id - Panglima perang Tiongkok Sun Tzu hidup di tahun 544 SM sampai 496 SM. Strategi perangnya dipakai hingga kini. Tapi juga sebagai gaya hidup.

Dilansir dari Jamesclear.com ajaran Sun Tzu tidak hanya untuk perang. Melainkan   untuk mencapai tujuan tertentu. 

Pendekatannya dapat diterapkan pada segala hal mulai dari strategi bisnis dan penetapan tujuan hingga penurunan berat badan dan pembentukan kebiasaan.

Berikut adalah strategi perang ala Sun Tzu yang dapat diterapkan di keseharian: 

Sun Tzu: “Anda pasti berhasil dalam serangan Anda jika Anda hanya menyerang tempat-tempat yang tidak dijaga.”

Diadaptasi: “Anda pasti berhasil dalam kebiasaan Anda, jika Anda hanya membangun kebiasaan yang mudah dipertahankan.”

Jadi, untuk mengatasi kegemukan atau menurunkan berat badan, maka Anda bisa mengevaluasi, apa yang bisa dilakukan.

Misal, kurangi volume makanan, dan banyak bergerak. Jangan hal lain yang sulit, misalnya, mengkonsumsi obat anti-gemuk. 

Artinya, laksanakan suatu rencana untuk suatu tujuan, pada bagian yang paling gampang. Bukan mencari-cari yang belum ada.

Ini sekaligus membuktikan bahwa petuah perang Sun Tzu, sejauh apapun zaman membawanya, akan selalu terpakai dan menuju pada satu hal: kemenangan telak.

(*)